Примерное время чтения: меньше минуты
1335
Правда, что избыток сахара делает подростка агрессивнее?
Категория:
Дети
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №5 12/03/2019
Избыток сахара в рационе подростка не делает его мягче и добрее, а, наоборот, провоцирует рост агрессивности и асоциального поведения, утверждают европейские исследователи.
Как показали исследования, тинейджеры, употребляющие сахар сверх меры, чаще бывают агрессивными, пьют, курят и отличаются плохим поведением. Специалисты подчёркивают: детям старше 11 лет достаточно не более 30 г добавленного сахара в день. А дети 4–6 лет не должны превышать суточный максимум в 19 г.
Смотрите также: Предпочтения ребенка в еде напрямую зависят от рациона матери →
От фруктозы толстеют быстрее, чем от обычного сахара 
Выявлены пищевые продукты, вызывающие злость и агрессию 
Правда, что сахарозаменители вредны? 
Есть за двоих. Как правильно питаться тем, кто кормит грудью 
Сладкие мифы. Как правильно питаться при диабете 
