Современные дети неотделимы от информационного пространства. Соцсети, видеосервисы, различные комьюнити, да и телевизоры дома — все это постоянно погружает детей в обсуждение мировой повестки. Не всегда при этом новости вызывают у них спокойное отношение. Бывает, что события заставляют переживать, а иногда и сильно нервничать. Как же родителям отвечать на вопросы детей об этих событиях?
«Очень важно не забывать, что дети могут реагировать на различные события в мире острее, чем взрослые. Они не понимают, что происходит, и их могут мучить самые разные вопросы. Как помочь им бороться со стрессом в данной ситуации, стоит знать каждому родителю», — говорит семейный психолог Ольга Романив.
«Да, сейчас на самом деле может происходить серьезное мировое событие»
Худшее, что может сделать родитель, — отрицать факт того, что что-то случилось и происходит. «Рано или поздно придется рассказать ребенку, что в жизни могут происходить несчастья. Невозможно всю жизнь ограждать его от бед и всего плохого, что случается в мире», — говорит Ольга Романив.
Если замалчивать проблему, это может только вызвать чувство тревожности, отмечает психолог. Также ребёнок может дать волю фантазии и таким образом заполнить пробелы в понимании происходящего. Это не всегда положительно сказывается на психике ребёнка и может породить новые страхи и опасения.
«Хоть ты еще и маленький, тебе нужно знать»
Обратный подход — пытаться сразу погрузить ребенка во все происходящее в деталях — неверен. Разговаривая с ребенком о тревожных событиях в мире, обязательно нужно учитывать его возраст и эмоциональную восприимчивость.
Разбирая ситуацию, лучше называть все своими именами и не пытаться уходить от ответов посредством образных выражений и эвфемизмов, предупреждает психолог.
«Однако вам стоит решить, что именно стоит знать ребёнку, а о чём говорить с ним всё же не стоит. Также не стесняйтесь прямо говорить о том, что у вас нет ответов на все вопросы касательно ситуации», — советует Ольга Романив.
«Я с тобой! Я всегда рядом!»
В тревожной ситуации дети особенно нуждаются в заверении, что они не одни. Родителям не стоит пренебрегать разговорами о том, что ребёнок чувствует, чего он боится и что его волнует. «Также уместно будет говорить ребёнку, что вы хорошо его понимаете и чувствуете то же самое. Заверяйте ребёнка в своей любви и поддержке. Сейчас ему это нужно даже больше, чем обычно», — рекомендует психолог Романив.
Если ребёнку сложно разобраться в своих чувствах, можно попробовать предложить ему порисовать, то есть изобразить их. Это поможет ему выразить то, что сложно сказать словами, а вам, в свою очередь, определить, какая именно помощь ему сейчас нужна.
«Я тебя понимаю. Ты можешь поделиться со мной своими чувствами»
Также стоит отметить, что не только маленькие дети нуждаются в заверении в любви и эмоциональной поддержке в тревожащее их время. «Если вы воспитываете подростка, то не думайте, что он уже достаточно взрослый и сам всё понимает. Побуждайте его высказываться и не реагируйте слишком остро, если его точка зрения на происходящее отличается от вашей. Заверьте его, что понимаете его чувства и больше всего хотите, чтобы он был в безопасности», — говорит Ольга Романив.
«Ты должен быть всегда готов к решительным действиям»
Особенно важно, чтобы ребёнок понимал, что ему всё время нужно быть рядом с взрослым человеком, говорит психолог Романив. Обязательно объясните ребёнку, какие меры безопасности в тревожный период нужно соблюдать и почему. Обсудите все возможные варианты развития событий и действия ребёнка. Проговорите, что он должен делать, если вас рядом не окажется, советует Ольга Романив.
