Как мы вас понимаем! Потому что все эти трудности переживаете не только вы.
Заложники наших проблем
Бояться темноты, одиночества, остаться одному в замкнутом пространстве – это нормально для малыша. Это определенный этап его развития, когда просыпается фантазия, когда ребенок может представить и домыслить то, чего на самом деле нет. Все эти страхи взаимосвязаны и образуют неизбежную триаду. Их переживает почти половина малышей от полутора до пяти лет. В 5–6 лет страх одиночества и темноты может даже усилиться страхом увидеть кошмарные сны. После шести эти страхи отступают, но не спешите радоваться, на их место приходят другие.
Все страхи ребенка вытекают из той обстановки, в которой он живет. Очень часто мы, родители, сами их взращиваем. Психологам известно, что страхи темноты и одиночества чаще появляются и достигают болезненной остроты у тех детей, чьи матери тревожны. Дети чутко улавливают материнское беспокойство, воспринимают его как обоснованное (ведь мать для малыша – высший авторитет) и пытаются «вычислить», что же ее тревожит. Детский страх в данном случае – переосмысленная тревога матери. Напротив, если мама уверена в себе и настроена оптимистично, ее дети реже и в меньшей степени испытывают страхи.
Часто за страхами малыша стоит страх его мамы перед необходимостью выходить на работу. Если женщина по каким-то причинам не хочет работать, несамостоятельный, ни на минуту не отпускающий ее от себя ребенок оказывается «идеальным» поводом избегнуть неприятной перспективы. Бессознательно мама начинает тем или иным образом подкреплять страхи ребенка.
Сильные страхи испытывают дети, которые растут на руках у нескольких женщин сразу: не только у мамы, но и у бабушек, тетушек… Реже и в меньшей степени страхам подвержены те малыши, у кого есть постоянная детская компания. Однако если дошкольник много общается с детьми постарше, внезапное обострение страхов может быть вызвано страшными историями, которые младшие школьники очень любят рассказывать друг другу и которыми не прочь попугать маленьких.
Провоцирует детские страхи и повышенная родительская опека. Чрезмерной заботой взрослые невольно подчеркивают слабость и беззащитность ребенка. Ребенок не приобретает навыков самостоятельного поведения. У него нет возможности убедиться, что он может сам позаботиться о себе и обеспечить свою безопасность.
Иногда детей делает пугливыми непоследовательная воспитательная политика родителей, их постоянные колебания, неуверенность в правоте своих действий. Ребенок в этом случае не может воспринимать родителей, как надежную опору.
В общем, стоит только маме разобраться со своими чувствами и наладить спокойную атмосферу в семье, как страхи ребенка растают.
По-настоящему страшно
Но несчастья порой настигают даже счастливые семьи. И тогда страхи у ребенка могут вспыхнуть с новой силой. Их вызывает прежде всего смерть кого-то из близких. Очень часто взрослые из благих намерений не обсуждают с ребенком болезнь и смерть члена семьи, не берут малыша в больницу, на похороны, не везут на могилу. Получается, что близкий человек просто исчезает из его жизни. Если бы взрослые могли представить, на какие переживания они обрекают малыша, скрывая от него реальное положение вещей, они бы никогда не делали этого. По сути, они оставляют маленького один на один с неведомым и всесильным врагом, который в любую минуту может отнять у него близких людей, оставить одного в этом мире.
Недосказанность вредна и в ситуации развода родителей. Малышу надо на доступном уровне объяснить, что происходит в семье, и чего ему следует ждать, к чему готовиться. Если отец после развода не планирует навещать ребенка, жестоко внушать малышу надежду на возможность свиданий. Но ни в коем случае нельзя подрывать веру маленького в то, что оба родителя его любят. Скажите: «Папа будет жить далеко и не сможет приходить к тебе, но он все равно будет любить тебя». Вера дошкольника в то, что родители его любят, должна быть непоколебима. Мама и папа могут наказывать, могут обижаться, могут уезжать, даже могут умереть, но в любом случае они будут любить ребенка – в это он должен верить безусловно. Эта вера – главный оплот его психического здоровья.
Скорая помощь
Страхи нельзя игнорировать или, хуже того, высмеивать. Наоборот, ребенку надо помочь от них избавиться.
Прежде всего – не оставляйте малыша дома одного, если он боится, не выключайте на ночь в детской свет…
Дайте в товарищи «храбрую игрушку». У каждого ребенка есть любимая мягкая игрушка, которую он лет до четырех-пяти воспринимает как живое существо. Расскажите маленькому, что его любимый медвежонок (зайчик) получил от волшебницы силу видеть в темноте так же хорошо, как днем. Мишка всегда будет рядом со своим хозяином и защитит его.
Чего именно боится малыш, можно узнать, если поиграть с ним в такую игру: «Давай ты будешь моя мама, а я не хочу ложиться спать…». Покапризничайте, признайтесь, что вы боитесь, но не спешите объяснять чего. Дайте ребенку время предположить самому, какие вас мучают страхи. Он же может и подсказать путь, как справиться с тем, что пугает. Например, один малыш по неосторожности родителей увидел фрагмент фильма «Кошмар на улице Вязов». С этого момента страх перед Фредди Крюгером преследовал его. Но когда мама высказала твердую уверенность, что абсолютно на каждое чудовище можно найти управу, надо только хорошенько подумать, мальчик поверил. Он замер на минуту, а потом сказал: «Я знаю! Фредди Крюгера можно запутать в паутине, и он не сможет выбраться». На следующее утро сынишка сказал маме, что Фредди опять ему приснился, но мальчик пригрозил паутиной и Фредди побоялся приблизиться. С этого момента страх отпустил малыша.
То, чего боишься, можно нарисовать, а потом рисунок истыкать палкой, залить черной краской, изорвать или вместе с мамой сжечь.
Страх можно пытаться, по выражению психологов, «размыть». Первые шаги должны быть очень осторожными и не требовать от ребенка чрезмерного напряжения. Объясните ему, что вам срочно нужно уйти на 15 минут, чтобы отнести важные документы, или что-то купить, или поговорить с кем-то, до кого невозможно дозвониться. Лучше сказать это, когда ребенок занят интересным делом. Если он потребует, чтобы вы взяли его с собой, объясните, почему не можете этого сделать. Покажите на часах время вашего возвращения. И ни в коем случае не опаздывайте. В первый раз желательно вернуться даже раньше. Принесите малышу какую-нибудь безделушку в подарок. Не как награду за смелость, а просто потому, что успели еще и в магазин зайти. Потом время, на которое вы будете оставлять ребенка одного, понемногу увеличивайте, на третий или четвертый раз можно позвонить маленькому и предупредить, что вы задержитесь на десять минут, объяснив почему. Спустя какое-то время уже не нужно будет с точностью до минуты указывать, когда вы вернетесь. Достаточно будет сказать, куда вы идете, и что вернетесь скоро. Если придется оставить малыша дольше, чем на час, желательно, чтобы он мог связаться с вами по телефону.
Если вы не сумели справиться со страхами малыша «домашними средствами», придется обратиться к специалистам. У них есть свои способы помочь.
Важно
Нельзя обманывать доверие детей невыполнением обещаний. Если мама обещала, что никуда не уйдет из дому, пока малыш будет спать, а, проснувшись, он обнаружил, что ее нет, психологи могут сразу сказать, что страх одиночества у ребенка резко усилится.
