В жаркую погоду необходимо ограничить употребление кофе, чтобы не нанести вред организму.
Как рассказала врач-терапевт, иммунолог, аллерголог Ирина Ярцева в интервью радио Sputnik, кофе может привести к обезвоживанию, поскольку основное его действие - ускорение выведения жидкости из организма.
Врач посоветовала до приема или после приема этого напитка выпить стакан воды. При этом она рекомендовала пить не больше трех чашек кофе в день, чтобы можно было восполнить жидкость и не навредить организму.
Если же у человека есть дополнительная физическая активность, количество бодрящего напитка лучше ограничить.
Специалист пояснила, что во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, а в жару – еще больше.
При этом, по словам Ярцевой, разницы между холодным и горячим напитком нет, ведь действующее вещество в них одно - кофеин.
Обсыпало от чашечки. Кофе может вызывать аллергию? 
Кофе против жира? Какая диета поможет в борьбе с жировой болезнью печени 
ВЦИОМ выяснил, сколько россиян предпочитают говорить о кофе в среднем роде 
В России кофе впервые стал популярнее чая 
В карантин ты сам себе бариста. Как сделать дома хороший кофе 
