Как улучшить свое состояние при синдроме раздраженного кишечника?
Отвечает врач-гастроэнтеролог Олег Потемкин:
— На начальных стадиях болезни может дать хороший эффект лечение лекарственными травами. Но, если синдром раздраженного кишечника в разгаре, без лекарственной терапии не обойтись. А также без диеты, которая исключает сырые овощи и фрукты, бобовые, копчености, кофе, шоколад, газированные напитки (при поносе), жирные сорта мяса и рыбы, икру, консервы, крепкие и жирные бульоны, редьку, редис, чеснок, грибы (при склонности к запорам). Целесообразно также вести пищевой дневник, для того чтобы определить продукты, которые конкретно у вас вызывают ухудшение состояния, и исключить их из рациона.
Смотрите также: Как справиться с синдромом раздражённого кишечника? →