Почему не получается приучить ребёнка засыпать в кроватке?
Моему сыну 1 год и 6 месяцев. Только месяц назад перестали его укачивать на руках. Сейчас схема засыпания такая: читаем сказки, потом укладываем в кровать, даём бутылку с молоком, сами притворяемся спящими. Он молоко выпивает, начинает плакать. Мы притворяемся спящими ещё несколько минут, потом даём ещё молока. После этого он обычно засыпает. Но сейчас стало сложнее. Даже не допив первой бутылки, сын начинает плакать и громко звать: «Мама, мама!» А я не знаю, то ли мне «просыпаться», то ли дальше «спать». Думаю, если проигнорирую, может, он поймёт, что все спят, и сам угомонится? Однако боюсь, что это плохо отразится на его психике. Вдруг он подумает, что мама его бросила? Короче, я совсем запуталась и прошу совета.
Антонина, Обнинск
Отвечает педагог-арттерапевт, член правления Российского Детского фонда Татьяна Шишова:
– Вероятно, вы слишком поздно и резко начали учить ребёнка засыпать самостоятельно. Специалисты по данному вопросу говорят, что чем раньше побуждать ребёнка засыпать самостоятельно, тем проще будет впоследствии. И отказываться от укачивания тоже следует плавно, понемногу сокращая время.
Но вернуться в прошлое и что-либо в нём изменить невозможно, поэтому давайте подумаем, каких правил вам важно придерживаться теперь.
► Следите за соблюдением чёткого распорядка дня, а также за тем, чтобы к вечеру малыш не перевозбуждался и не переутомлялся.
► Исключите вечерний просмотр телевизора, шумные игры, громкие оживлённые разговоры и тем более споры взрослых при ребёнке.
► Соблюдайте определённый ритуал отхода ко сну, говорите в это время с ребёнком успокаивающим тоном, используя убаюкивающие повторы («ножки устали, ручки устали, глазки устали»), поглаживания…
► Чтение сказок должно быть непродолжительным. Сюжет сказки – простой, герои знакомыми. Лучше, чтобы сказка, которую вы читаете или рассказываете на ночь, была не очень смешной (это вызовет перевозбуждение) и, конечно, не страшной, а доброй и поучительной.
► Если малыш беспокоится, зовёт вас и плачет, не перенапрягайте его психику. Лягте с ним рядом, так ему будет спокойнее.
