Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии?
Это заблуждение, что алкоголь снижает артериальное давление. Вернее, он снижает его, но только на короткое время. Последующая реакция организма малоощутима, но она противоположна: резкое сужение сосудов. То есть если после принятия рюмочки крепкого напитка давление упало со 140 мм рт. ст. до 100, то немного погодя оно может скакнуть на 150. Кроме того, после спиртного учащается сердцебиение, что тоже плохо. Поэтому от алкоголя вам следовало бы воздерживаться в любом случае.
Но если в крови ещё и избыточное количество мочевой кислоты, его следует исключить вообще, потому что это — один из основных факторов, приводящих к гиперурикемии.
«Отнеситесь серьёзно к тому, что говорит врач, — советует д. м.н., профессор, руководитель отдела заболеваний миокарда и сердечной недостаточности НИИ кардиологии им. А. Л. Мясникова РКНПК МЗ РФ, заслуженный деятель науки РФ Сергей Терещенко. — Ведь если организм не справляется с выводом мочевой кислоты, о чём и свидетельствует её избыток в крови, то последствия могут быть очень нежелательными: к примеру, подагра, ишемическая болезнь сердца, дальнейшее прогрессирование гипертонии. Помимо исключения алкоголя, врач назначит диету, значительно ограничивающую употребление мяса и рыбы, убирающую из рациона всякие колбасы и расширяющую содержание в нём овощей и фруктов. И скорее всего, выпишет аллопуринол или колхицин — препараты, снижающие уровень мочевой кислоты. Только первый принимают, чтобы остановить нежелательные процессы, а второй — чтобы снять острые проявления болезней».
Есть и другое важное условие, для того чтобы организм мог восстановиться, — это отдых. Спать необходимо не менее 8–9 часов в сутки, причём ложиться в одно и то же время. И не забывать о прогулках на свежем воздухе — по 30 минут в день, не меньше.
