Можно ли стать счастливым, помогая другим?
Моя жена часто помогает окружающим, делает добрые дела. Я ей много раз говорил: делай больше хорошего и для себя! А она считает, что именно помощь людям делает её счастливой. Мне в это поверить трудно…
Степан П., Щербинка
Отвечает семейный психолог Мария Кузнецова.
– Скорее всего, ваша жена говорит правду. Стать счастливым, помогая окружающим, вполне реально. Вы видите радость, слышите благодарность людей, и их светлые эмоции невольно проецируются и на вас. Вы понимаете, что способны поднять настроение окружающим, сделать их счастливее. То есть вы ощущаете себя человеком, способным многое изменить. Постепенно вместе с осознанием уверенности в себе повышается и самооценка. Мы начинаем лучше думать о людях, глубже их чувствовать, и жизнь наша становится полнее и насыщеннее. Помогите пожилой женщине донести сумку до дома, погуляйте с собакой заболевшего соседа. И просто прислушайтесь к себе. Не исключено, что появившиеся у вас ощущения окажутся очень приятными.
Уроки любви. Как добровольцы помогают тяжелобольным в больницах. Читайте в статье>>
