Примерное время чтения: меньше минуты
2621
Когда нужно менять подушку?
Категория:
Уют
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17 22/04/2015
Отвечает Михаил Полуэктов канд. мед. наук, доцент 1-го МГМУ им. Сеченова:
- Мы рекомендуем подушки из современных материалов, которые не скатываются в комочки и легко стираются. Пуховые подушки слишком громоздкие, мягкие и жаркие, мешают расслаблению и могут стать причиной бессонницы. К тому же в них часто обитают клещи, которые могут стать причиной покраснения и воспаления глаз, отёка лица и слизистых, затруднённого дыхания, расчёсов на коже. Поэтому от пуховой подушки сомнологи советуют отказаться. Если вы без неё не засыпаете - почаще взбивайте подушку, летом выставляйте её на солнце, а через 3-5 лет всё-таки поменяйте на современную.
Подушки для здорового сна: какие бывают и как выбирать? Инфографика>>
