Как правильно одеться в мороз?

Одеваться в мороз лучше в несколько слоёв, но свободно: неплотно прилегающая одежда создаёт дополнительную «воздушную подушку». «Тем более ни в коем случае не должна жать обувь, - делится опытом Сергей Щетинин, руководитель Россоюзспаса, заслуженный спасатель России. - Зимняя обувь при этом должна иметь толстую подошву, чтобы не пропускать холод от почвы. В обуви обязательно должны быть тёплые стельки. Не нужно «разбрасываться» теплом, выходя на мороз без перчаток (а лучше перчаток варежки), без шарфа и шапки. Современные мемб­ранные ткани и синтетические утеплители удобнее, легче и практичнее шерстяных вещей, дублёнок и шуб. Хотя для долгих прогулок хороши и шерсть, и ватные штаны, и т. д.». При этом хорошая мембрана не пропускает влагу внутрь, но и не создаёт эффект термоса внутри. «Но если вы всё же вспотели из-за того, что оделись слишком тепло, или во время подвижных игр, не следует останавливаться и оставаться на морозе - можно достаточно быстро переохладиться», - добавляет Сергей Щетинин.

Тем временем спасатели призывают помнить, что на сильном морозе множество неприятностей может доставить металл: если прикоснуться к нему незащищённой кожей, возможно болезненное «­прилипание». Кстати, холодовую травму в морозную погоду могут вызвать даже обычные серьги, нарушить нормальную циркуляцию крови в руках могут кольца, пальцы будут быстрее мёрзнуть - мелочь, но она тоже может привести к неприят­но­стям.

Утепляемся стильно. Что надеть зимой в городе, чтобы не замёрзнуть Подробнее

Смотрите также:

• ...Правда ли, что температура - не всегда признак болезни? →
• ...Как уберечь ребенка от вирусов? →
• Как одеть ребенка в мороз? →