28.03.2016 14:16

Примерное время чтения: меньше минуты

Как поддерживать мозг в молодом состоянии?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 12. Пришёл, увидел, победил 23/03/2016

Категория: Зрелый возраст Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 12 23/03/2016

Ответ редакции

Статья по теме

Пища для мозга. Как сохранить ясность ума до старости?

Таков итог исследования, которое канадские учёные из Университета Конкордия провели с участием 331 взрослого человека в возрасте от 19 до 79 лет. Просканировав мозг каждого, они сравнили результаты с данными о том, сколько лет человек учился и сколько лестничных пролётов в день он проходит. Проанализировали и другие формы физической активности. Выяснилось:

1 год образования делает мозг моложе на 0,95 года
1 лестничный пролёт (расстояние между этажами) в день делает мозг моложе на 0,58 года

Ходьба, бег, велосипед, плавание, теннис и гимнастика мозг не омолаживают.

Смотрите также: Как работает виртуальный спортивный тренер? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Как поддерживать мозг в молодом состоянии?

Самое интересное в соцсетях

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых