Примерное время чтения: меньше минуты
10487
Что полезного в тыкве?
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №44 03/11/2016
Статья по теме
Царица осеннего стола. 4 старинных рецепта блюд из тыквы
– Тыква полезна прежде всего наличием в ней пищевых волокон, которых мы, как правило, недополучаем. А ещё это ценный источник витамина А – необходимый компонент для обновления всех клеток нашего организма. Витамин А, как известно, жирорастворимый, поэтому тыкву нужно есть с заправкой из сметаны или растительного масла.
Смотрите также: Как не допустить дефицита йода в организме? →
