aif.ru counter
15.05.2016 12:13
16421
Рейтинг вопроса
1
+ -

Чем полезна вода с лимоном?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 19. Победа будет за нами! 11/05/2016
Ответ эксперта

Отвечает Татьяна Киселёва, профессор, ведущий научный сотрудник НИИ питания, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов:

- Свежевыжатый лимонный сок великолепно ощелачивает организм, несмотря на выраженный кислый вкус. Это важнейшее лечебно-профилактическое действие сока не теряется и при многократном разбавлении водой. Такое свойство лимона особенно важно для любителей мясной пищи, а ещё в жару, когда интенсивное потоотделение приводит к усиленному закислению организма. Водой, подкисленной лимонным соком, намного проще утолить жажду. А если к ней добавить ещё чуточку мёда (1/4-1/2 чайной ложки), то организм значительно меньше будет страдать от перегрева и пищевого стресса, возрастёт биологическая доступность поливитаминного комплекса из лимона - при условии, что отсутствует аллергическая реакция на лимон или мёд. Если воду с лимоном принимать натощак сразу после пробуждения, то ко всем полезным свойствам добавляется ещё улучшение моторики желудочно-кишечного тракта и эвакуаторной способности кишечника.

Лето в городе. Как сохранить хорошее самочувствие. Читайте в статье>>

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество