Примерное время чтения: 2 минуты
8593

Что делать для профилактики проблем с потенцией?

АиФ Здоровье №5. Даже после короткой прогулки мы мыслим эффективнее на 60% 29/01/2015
Категория:  Женское здоровье Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №5 29/01/2015

Cейчас много пишут о проблемах с потенцией, рекомендуют разные лекарства. А сам мужчина может что-нибудь сделать для профилактики таких проблем?

Ответ редакции

Отвечает кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Владимир Глаголев:

– Чтобы избежать проблем с потенцией:

следите за своим весом. Объем вашей талии не должен превышать 90 см;

ограничьте калорийность пищи, сократив потребление рафинированных жиров (масло, сметана, майонез и т. д.) и углеводов (сахар, конфеты, сладкие напитки и т. д.);

больше двигайтесь. Самый полезный для мужского достоинства вид спорта – плавание;

откажитесь от курения. Оно не только способствует развитию атеросклероза, но и снижает уровень простагландинов – гормоноподобных веществ, которые способствуют появлению эрекции у мужчин;

будьте осторожнее с приемом некоторых препаратов. К лекарствам, угнетающим интимную жизнь, относятся антидепрессанты, некоторые антигипертензивные препараты, противогистаминные и противоязвенные средства.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (1)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах