Примерное время чтения: 1 минута
675

Есть ситуации, когда йод человеку по каким-то причинам противопоказан?

«АиФ. Здоровье» № 14. Женщинам необходимо спать больше, чем мужчинам 04/04/2013
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 14 04/04/2013

Отвечает директор Института клинической эндокринологии, академик РАМН, доктор медицинских наук Галина Мельниченко:

– Круг таких людей очень узок. В этом случае человек может приобрести в аптеке не йодированную соль или соль с низким содержанием натрия (если, к примеру, он болен гипертонией). Всем остальным употреблять йодированную соль я бы очень рекомендовала. Ведь дефицит этого микроэлемента чреват не только увеличением размера щитовидной железы и нарушением его функций, но и риском невынашивания беременности и мертворождений (у женщин), снижением когнитивных (познавательных) функций (у детей и подростков), вплоть до кретинизма.

Не бойтесь солить блюда йодированной солью. Чтобы потери йода были минимальными, солите пищу в конце приготовления. И бросьте курить – это усугубляет йодный дефицит. Не стоит злоупотреблять и йодистыми сетками. Это – верный путь к тиреотоксикозу (заболеванию, обусловленному повышенной функцией щитовидной железы).

Смотрите также: В каких продуктах содержится йод →

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах