Помогут ли обезжиренные молочные продукты для укрепления иммунитета?

АиФ. Здоровье №49. Утром люди честнее, чем вечером 05/12/2013

Категория: Ответы Вопрос-ответ из газеты: АиФ. Здоровье №49 05/12/2013

Ответ редакции

Отвечает кандидат медицинских наук, врач по гигиене питания Людмила Волкова:

– Сравним два вида творога – диетический (жирность 4%) и обычный (жирность 18%). С содержанием жиров все понятно без слов – в первой разновидности творога их в 4,5 раза меньше. Меньше там и калорий – на 100 г разница составляет около 100 ккал. А вот белков в диетическом твороге больше в полтора раза. А для того, чтобы помочь организму обеспечить защиту от вирусов и бактерий, нужны именно протеины. Так что и для иммунитета, и для фигуры диетический творог полезнее!

Смотрите также: ...Утренние калории не откладываются в жир? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Помогут ли обезжиренные молочные продукты для укрепления иммунитета?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых