Примерное время чтения: 1 минута
10078

Почему возникает храп и как от него избавиться?

АиФ №49. Суперномер: 213 ответа на ваши вопросы 04/12/2013
Категория:  Ответы Вопрос-ответ из газеты: АиФ №49 04/12/2013
Почему возникает храп и как от него избавиться?
Ответ редакции

Отвечает Валерий Свистушкин, профессор, зав-кафедрой оториноларингологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского:

- Храп может возникнуть из-за искривления носовой перегородки (тогда можно сделать операцию), хронического насморка, увеличенных мягкого нёба язычка, нёбных миндалин, аденоидов (у детей). Факторы риска - курение (провоцирует воспаление и отёк глотки), алкоголь (расслабляет мышцы глотки), лишний вес, поэтому если похудеть хотя бы на 10%, это вполовину уменьшает храп.

Народные методы - прищепки, приспособления для челюсти и прочее - как правило, мало­эффективны. Предлагаются даже специальные упражнения для избавления от храпа, но и они не решают проблему. Нужно обследоваться у отоларинголога, чтобы установить причину и, возможно, провести операцию. Временно уменьшают интенсивность храпа высокие подушки и сон не на спине.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах