Примерное время чтения: 2 минуты
3714
Какие женские сумки не влияют на позвоночник?
Категория:
Ответы
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ №47 20/11/2013
Какие женские сумки не влияют на позвоночник?
Отвечает врач-остеопат Игорь Сергиенко:
- Самые вредные сумки - тяжёлые! Тяжёлые сумки любого формата приносят вред позвоночнику. Если сумка весит менее 2 кг, то её можно носить в руке или на длинном ремешке, это не причинит вреда позвоночнику, но лучше всего менять руку с сумкой каждые 7-10 минут. В случае 2-3 кг хорошо перекинуть ремешок через плечо - нагрузка распределится по большему количеству мышц.
Если же вес сумки более 3 кг, нужно переложить часть содержимого в пакет и взять в руку. Сумка с ноутбуком может весить больше 3 кг - тогда оптимальным решением является рюкзак, идеально распределяющий нагрузку по всему телу.
В любом случае дама должна нести сумку легко и грациозно, поэтому «самое важное» не должно весить более 2 кг.
