Примерное время чтения: 2 минуты
3569

Какие женские сумки не влияют на позвоночник?

АиФ №47. Легко ли в России быть матерью? 20/11/2013
Категория:  Ответы Вопрос-ответ из газеты: АиФ №47 20/11/2013
Какие женские сумки не влияют на позвоночник?
Ответ редакции

​Отвечает врач-остеопат Игорь Сергиенко:

- Самые вредные сумки - тяжёлые! Тяжёлые сумки любого формата приносят вред позвоночнику. Если сумка весит менее 2 кг, то её можно носить в руке или на длинном ремешке, это не причинит вреда позвоночнику, но лучше всего менять руку с сумкой каждые 7-10 минут. В случае 2-3 кг хорошо перекинуть ремешок через плечо - нагрузка распределится по большему количеству мышц.

Если же вес сумки более 3 кг, нужно переложить часть содержимого в пакет и взять в руку. Сумка с ноутбуком может весить больше 3 кг - тогда оптимальным решением является рюкзак, идеально распределяющий нагрузку по всему телу. 

В любом случае дама должна нести сумку легко и грациозно, поэтому «самое важное» не должно весить более 2 кг. 

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах