aif.ru counter
2074
Рейтинг вопроса
0
+ -

В чём польза танцев?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17. Суперномер: 209 ответа на ваши вопросы 27/04/2016

В парках иногда устраивают танцы. Пенсионеры там так зажигают, что даже молодым завидно! Наверное, это и для здоровья полезно?

Ответ редакции

Действительно, танцы очень полезны для сердца. К такому выводу пришли учёные из Авст­ралии, завершив исследование, длившееся 14 лет.

В чём секрет танцев?

Во-первых, говорят учёные, это очень полезные физические упражнения, к тому же приятные, по-этому от них отказываются реже, чем от занятий в спортзале. И наконец, общение во время танца снимает стресс.

Выяснилось:

  • на 21% польза выше от танцев, чем от ходьбы
  • на 46% проблем меньше с сердцем и сосудами у тех, кто занимается танцами

Танцы должны быть достаточно энергичными.

Читайте также: В цифрах и фактах: каждый третий россиянин хотел бы научиться танцевать

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество