«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
135
...Зеленый чай вреден?
Категория:
Зрелый возраст
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 12 06/12/2010
На вопросы читателей отвечает Наталья Зеленкова, эндокринолог, диетолог «СМ-клиники»:
- Кофеина в зеленом напитке содержится не меньше, чем в кофе, но действует он мягче, так как выступает не самостоятельно, а в сочетании с другими алкалоидами. Поэтому в одной чашке чая, выпитой на ночь, ничего страшного нет, а вот две могут привести к бессоннице. Что касается кальция, напиток действительно его вымывает вместе с другими микроэлементами, потому что обладает мочегонным эффектом. Однако проблемы могут возникнуть лишь в том случае, если вы будете пить его в больших количествах.
Смотрите также: ...Пшеничные отруби не вредны для кишечника? →
