Примерное время чтения: меньше минуты
768

...Правда ли перепелиные яйца полезнее куриных?

АИФ ПРO № 1. Про Кухню Январь-февраль-2010 29/01/2010
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 1 29/01/2010

Отвечает Валерий Сергеев, кандидат медицинских наук, врач-диетолог и гастроэнтеролог клиники
T’elos beauty:

Перепелиные яйца действительно намного полезнее. По сравнению с куриными в них содержится в 2,5 раза больше витамина А, в 2,8 – витамина В1 и в 2,2 раза – витамина В2. Яйца перепелов также богаче фосфором, калием и железом. Мало того, в них меньше холестерина, и они не вызывают аллергии. В день можно съесть три-четыре перепелиных яичка.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах