. .
Примерное время чтения: меньше минуты
766
Чем полезнее заменить сахар в чае?
Категория:
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 32 08/08/2013
Статья по теме
Как купить качественный мёд. Инфографика-памятка
- Если вам категорически не хватает сладкого, то добавьте в чай полчайной ложки меда. Мед, конечно, калориен, но пользы от него намного больше, чем от сахара или конфет, поскольку мед – кладезь витаминов и аминокислот. Он от простуды поможет и от депрессии спасет, и потребность организма в витаминах удовлетворит. А для тех, кто сидит на диете, все это очень важно. Но при этом стоит помнить: в 100 г меда содержится 360 ккалорий.
Читайте также:
