Планшетные компьютеры опасны для глаз ребенка?
Отвечает Владислав Кучма, профессор, член-корреспондент РАМН, директор НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Научного центра здоровья детей РАМН:
- Не рекомендуется играть и читать на мобильном телефоне с маленьким экраном. Использовать планшетник и ридер (электронную книгу) допустимо. Экран любого устройства должен находиться на расстоянии 50-60 см от глаз. Сколько времени детям можно пользоваться ридерами, планшетниками - точно сказать нельзя, не проводились масштабные исследования. А пока самой безвредной для глаз по-прежнему остаётся напечатанная на бумаге книга.
До 3 лет | Пользоваться ни компьютерами, ни планшетниками не-льзя - это для малышей слишком высокая эмоциональная и зрительная нагрузка |
3-7 лет | Не более 15 минут в день. Лучше меньше |
1-5-й классы | 15 минут непрерывной работы |
5-7-й классы | 20 минут непрерывной работы |
8-9-й классы | 25 минут непрерывной работы |
10-11-й классы | 30 минут непрерывной работы на первом часу занятий и 20 минут на втором |
Ридеры, мобильники, планшеты: Что меньше всего портит зрение? >>