Как изменить форму груди?
Отвечает физиотерапевт Галина Ситова:
– По окончании лактации, выполнив свою функцию, грудь деградирует. Теряют тонус поддерживающие ее грудная и лестничная мышцы. К сожалению, проработать их при помощи массажа очень трудно, а без этого форму груди не вернешь. Хотя нельзя сказать, что для эстетики груди массаж бесполезен. Он все же способен в какой-то мере улучшить внешний вид мягких тканей молочной железы, сделает ее более подтянутой.
Для повышения упругости тканей и эластичности кожи груди можно использовать 30‑секундный водный массаж ледяным душем. Он улучшает кровообращение. Делать его рекомендуется по завершении ежедневных утренних процедур. Хорошо восстанавливают форму груди занятия плаванием. Существуют комплексы упражнений против отвисания груди, можно воспользоваться ими. А еще надо помнить, что высокая красивая грудь невозможна без хорошей осанки.
Читайте также: Чем чаще девушка волнуется, тем больше у нее грудь, заявляют ученые >>
