Почему кофе запивают водой?
Отвечает специалист по питанию, руководитель клиники похудения, медицинский психолог Елена Морозова:
– С точки зрения здорового питания европейцы поступают совершенно правильно. Бодрящий эффект натурального кофе как природного стимулятора знаком каждому, но мало кто знает, что кофе тормозит всасывание пищи и что одну чашечку кофе необходимо нейтрализовать не менее чем двумя стаканами чистой воды, чтобы вернуть равновесие в организме. Так что в традиции запивать кофе водой есть определенный смысл.
Однако, если хотите взбодриться, лучше вместо кофе заварите зеленый листовой чай – кофеина там намного больше. Но обязательно стоит учитывать, особенно беременным женщинам, что и кофе, и зеленый чай выводит кальций из организма. Важно помнить и то, что черный чай в высокой концентрации может вызвать запор, а зеленый – повышение артериального давления.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Какие продукты могут привести к депрессии? 
...Разве кофе полезен? ...Разве кофе полезен? 
Как не разрушить витамин С? Как не разрушить витамин С? 
Действительно ли не стоит есть огурцы вместе с помидорами? 
Почему один и тот же продукт может вызывать разные вкусовые ощущения? 
