...Что полезного есть в изюме?

«АиФ. Здоровье» № 1. 81% родителей согласны, чтобы их детей проверили на наркотики 10/01/2013

Категория: Зрелый возраст Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 1 10/01/2013

Отвечает врач-диетолог Наталья Корогодова:

Статья по теме

Изюм, чернослив, инжир, курага... Какие сухофрукты полезны зимой?

– Ну почему же нет? Как раз наоборот! Сушеный виноград очень богат полезным для сердца калием, поэтому его рекомендуют своим пациентам кардиологи. За содержание магния жалуют изюм и невропатологи, прописывая нервно-возбудимым людям. Ортопеды тоже советуют есть этот сухофрукт, поскольку он содержит большое количество бора, препятствующего развитию остеопороза. В изюме также много марганца, необходимого щитовидной железе. А еще эта сладкая ягодка используется при лечении кашля и бронхита. Для этого изюм размачивают в воде в течение 45 минут и едят, запивая молоком. Вот сколько полезных качеств у этого лакомства! Ешьте его на здоровье!

Смотрите также: ...На каких соках можно похудеть? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Что полезного есть в изюме?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых