Лидия Ионова
Примерное время чтения: меньше минуты
121
...Поможет ли стакан воды меньше хотеть есть?
Категория:
Красота
Да, действительно, как показывают последние научные исследования, употребление перед едой 500 мл воды способствует снижению веса. Только воду нужно брать хорошую бутелированную, из артезианской скважины. Температура воды должна быть приближена к температуре тела – то есть не холодная, а чуть теплая, иначе можно заполучить различные воспалительные заболевания. Кроме того, употреблять воду надо не сразу, а постепенно, небольшими глотками. И никакого насилия над организмом: если пить не хочется, то и делать этого не надо. Возможно, вы уже достаточно пили в течение дня и организм просто не готов поглотить еще пол-литра.
Смотрите также: Как похудеть правильно и безопасно? →
