...Как справиться со скачками давления в метеонеблагополучные дни?
| На заметку | |
|---|---|
| Большинство здоровых людей перемен погоды почти не ощущают. В некоторых случаях у них слегка ухудшается самочувствие, может появиться головная боль, общая слабость или навалиться хандра. Из-за аномально низкого атмосферного давления (менее 730 мм ртутного столба) может уменьшиться умственная и физическая активность, человек будет вялым, сонливым и апатичным. Особенно сильно на капризы погоды реагируют люди старшего возраста. Но, если серьезных проблем со здоровьем нет, все проходит быстро – буквально за 1–2 дня. | |
На вопросы отвечает врач-терапевт высшей категории Ольга Андреева:
Гипертоники особенно чутко реагируют на изменения погоды. Небо затянуло тяжелыми тучами, навис туман, подул сильный ветер, ударил трескучий мороз или резко потеплело – на все это организм гипертоника может «выдать» резкий скачок давления, вплоть до гипертонического криза. Последний доставляет человеку серьезные страдания: спазм сосудов вызывает сильную головную боль, пульс зашкаливает, тело начинает бить мелкой дрожью. Но страшен он не только этим. Главная опасность криза в том, что он может спровоцировать инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, одно из самых опасных заболеваний сосудов головного мозга, от которого каждый год погибают и становятся инвалидами тысячи человек. Поэтому в непогожие дни больным гипертонией надо особенно внимательно следить за пульсом и показателями давления. Измерять его необходимо не менее трех раз в день: утром – до того как встать с постели; днем – в период наибольшей активности; и вечером – перед тем как лечь спать. Ни в коем случае нельзя менять дозу принимаемых препаратов – ни уменьшать, ни повышать. Также необходимо ограничить количество выпиваемой жидкости и постараться не нервничать без особых поводов.
Как пережить скачки погоды людям с метеозависимостью? 
Экстремальные капризы погоды: как уберечь своё здоровье? 
Опасности обморожения: как избежать и чем помочь 
...Как быстро сбить температуру без врача? 
