Обычная или электрическая?
Отвечает врач-стоматолог Татьяна Сокольская:
– Ту, которая вам больше нравится. Если вы используете электрощетку, предпочтительнее аккумуляторная, а не на батарейках: когда они «садятся», вращение замедляется и чистка зубов ухудшается. Более продвинутый вариант – ультразвуковая зубная щетка. В нее встроен генератор, вырабатывающий высокочастотные ультразвуковые волны, плюс сверхбыстрая вибрирующая пульсация щетинок позволяет быстро разрыхлить и убрать налет, убить практически все вредные бактерии. Такой способ чистки также улучшает микроциркуляцию крови в тканях и состояние десен.
Смотрите также: ...Как сон влияет на внешность человека? →
Почему возникает недосып?
Что такое гормон мелатонин и за что он отвечает?
Может ли помочь задержка дыхания при бессоннице?
...Вредно ли спать меньше 8 часов в день? ...Вредно ли спать меньше 8 часов в день?
На работе полезно спать?