...Стоит ли расстраиваться из-за сплетен?
.jpg)
Отвечает психолог Ольга Зингман:
– Вы стали жертвой сплетни, злословия, это всегда неприятно. Однако сильно расстраиваться, а тем более устраивать «разборки» с обидчиком не стоит. Не тратьте на это силы и время. Добиться, чтобы о вас не сплетничали, невозможно. Иногда человек, пытаясь пресечь сплетни, перестает что бы то ни было рассказывать о себе. А в результате разговоры продолжаются, только теперь они бывают основаны на выдумках. Это нормальное явление для многих женских коллективов, особенно если его представительницам особо нечем заняться.
Другой вопрос – почему банальная сплетня так выбила вас из колеи. Мы обижаемся не на откровенную чушь, а на то, что сами про себя считаем правдой. Может, вы сами думаете, что жить с родителями в вашем возрасте – значит ничего не добиться? Вам нужно разобраться с этим, сделать свою самооценку стабильной, менее зависящей от мнения окружающих. Обратитесь к близким, друзьям, родным – тем, чье мнение для вас действительно значимо. Попросите их рассказать о ваших сильных и слабых сторонах и не переживайте, если кто-то посторонний сказал гадость.
