...Что такое «юношеская гипертония» и как ее лечить?

Отвечает старший научный сотрудник отдела патологии сердечно-сосудистой системы ФГУ МНИИ педиатрии и детской хирургии Минздрава РФ, кандидат медицинских наук Леонид Агапитов:

– Одна из частых причин повышения давления у подростков – наследственная, когда гипертонией страдают мама или бабушка по материнской линии. Если у вас в семье эти проблемы, постарайтесь защитить ребенка:

• следите за его весом, лишний вес – очень значимый фактор повышения давления;
• не кормите его жирной пищей и сладкой выпечкой, в диете должны преобладать растительные блюда;
• ограничивайте потребление соли: не больше 5 г в сутки;
• ребенок не должен переутомляться ни умственно, ни физически, поэтому надо соблюдать режим дня – вовремя ложиться спать, много гулять;
• полезны небольшие физические нагрузки, лучше на свежем воздухе – бег трусцой, плавание, ходьба на лыжах…

Если болезнь уже развилась, врач пытается сначала добиться снижения давления без помощи медикаментозных препаратов: составляет с подростком режим дня, диету, предлагает или снизить физическую нагрузку, если она большая, или, наоборот, больше двигаться, советует избегать стрессовых ситуаций, учит расслабляться. Хорошо помогают физиотерапевтические процедуры: электрофорез, электросон, иглорефлексотерапия…

Если за полгода давление не удалось нормализовать, врач назначает препараты, в первую очередь с мягким успокаивающим действием. Ведь гипертония – это психосоматическое заболевание, при нем очень важно контролировать свое эмоциональное состояние.

Смотрите также:

• ...Как помочь человеку, который упал в обморок? →
• ...Что делать, если случился солнечный удар? →
• Как улучшить память? →