Примерное время чтения: 3 минуты
277

...Гипертония - это мужская болезнь?

Суперномер вопросов-ответов № 3. Долголетие без чудес 13/08/2012

На вопрос читателя отвечает врач-кардиолог Олег Маркин.

                                                               
На заметку
Нередко гипертония протекает скрыто. Особенно настороженно в последнее время врачи относятся к так называемой мягкой гипертонии, при которой уровень давления составляет 140–159/90–99 мм рт. ст. У медиков она считается самой коварной. Человек при этом может вполне нормально себя чувствовать и не подозревать, что стоит у роковой черты. Между тем у гипертонии есть симптомы. К признакам, указывающим на ее наличие, относятся регулярные:
головные боли;
головокружения;
слабое или учащенное биение
сердца;
потливость;
покраснение лица;
ощущение пульсации в голове;
ухудшение памяти;
озноб;
отеки и одутловатость лица по утрам;
мушки перед глазами.

Подавляющее большинство гипертоников – и впрямь представители сильной половины человечества: мужские половые гормоны стимулируют подъем артериального давления (особенно в возрасте 35–50 лет). К тому же у мужчин в отличие от женщин больше масса тела (в том числе и мышечная), а значит, больше объем сосудистого русла и циркулирующей в нем крови, что создает благоприятные условия для более высокого уровня давления.

Усугубляют ситуацию вредные привычки: так, ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает давление на 5–6 мм рт. ст. в год, а компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. К тому же у курящих людей усиливается кислородное голодание тканей и головного мозга.

Вывод очевиден: с сигаретами и неумеренными алкогольными возлияниями нужно распрощаться. Самое большее, что разрешается «принять» без ущерба для здоровья, – 60 мл крепкого алкоголя в день или 200 грамм сухого вина. И еще. Следите за своим весом. Разумные физические нагрузки и низкокалорийная диета – оптимальный вариант.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах