...От антидепрессантов развивается зависимость?
Отвечает доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник НЦПЗ РАМН Владимир Ротштейн:
- В подобной ситуации оказываются многие из тех, кто раньше времени бросает приём антидепрессантов. К примеру, при резкой отмене препаратов из группы ингибиторов обратного захвата серотонина у человека развивается так называемый серотониновый синдром с очень неприятными физическими симптомами: дрожью, сердцебиением и т. д. Вот и кажется бедолаге, что он на это лекарство подсел. На самом деле подобный миф рождён неправильным их приёмом. Антидепрессанты - это препараты длительного применения, которые требуют очень медленной и постепенной отмены. Ваш врач должен был вас об этом предупредить.
А вот что подсказывает Валерий Сергеев, кандидат медицинских наук, врач-диетолог и гастроэнтеролог:
- Существуют продукты-антидепрессанты. Это чай, мёд, овощные и фруктовые соки, неочищенные крупы, сухофрукты. Есть и растения-адаптогены, такие как элеутерококк, женьшень, заманиха, родиола розовая, аралия маньчжурская и зверобой. Если их использовать в приготовлении напитков и блюд, организм будет готов к физическим и психоэмоциональным нагрузкам. Хорошее настроение зависит и от состояния микрофлоры кишечника - она вырабатывает до 40% серотонина, оказывающего антидепрессивное действие.
