...Почему хрустят суставы?
Отвечает врач-ревматолог Елена Панасюк:
– Судя по описываемому симптому, у вас возможен артрит в начальной стадии. Это достаточно серьезное и широко распространенное заболевание, при котором изнашивается хрящевая соединительная ткань в костях. Основные рекомендации: придерживайтесь здоровой диеты, ограничьте потребление мяса, молочных продуктов, яиц и цитрусовых. Иногда полезно в течение недели соблюдать фруктовую диету. Поскольку одной из причин артрита часто является стресс, занимайтесь релаксацией, чтоб снять напряжение мышц. Употребляйте только естественные кислоты – яблочный уксус, вишню или витамин С: когда желудок не выделяет достаточного количества соляной кислоты, организму трудно поглощать кальций, который скапливается в тканях и суставах в виде отложений, что и ведет к артриту. И, конечно, не следует переохлаждаться.
Артрит хорошо поддается лечению иглоукалыванием.
