...Не опасно ли пить много соков?
Отвечает врач-диетолог Ольга Сидорчук:
– Обилие сладкого детскому организму не на пользу. А в магазинных соках сахара – 10%, то есть столько же, сколько во «вредной» газировке. Лучше ограничить ребенка в этом продукте. Однако многие родители, беспокоясь о том, чтобы дети не перебирали сладкого, зачастую покупают им напитки, содержащие заменители сахара. Но для детей безвредны лишь фруктоза, глюкоза, лактоза и солодовый экстракт. А вот вкуса таких подсластителей, как аспартам, цикламат и изомальт, малышам лучше не знать. А продукты и напитки с сахарином (Е‑954) даже подросткам категорически противопоказаны. И вообще желательно покупать детям те продукты, на этикетке которых этих самых Е как можно меньше. Даже минимальное количество искусственных компонентов в продукте повышает риск развития аллергии. Но и безвредные добавки не должны поступать в организм ребенка в избыточном объеме – например, от большого количества ксилита (натурального подсластителя, вырабатываемого из березовой коры) может возникнуть кишечное расстройство.
Стоит ли устраивать разгрузочный день на воде? 
Вредна ли низкокалорийная газировка? 
Какие напитки лучше всего помогут утолить жажду? 
Лишний вес - это наследственное? Лишний вес - это наследственное? 
...Как полезное молоко может кому-то навредить? ...Как полезное молоко может кому-то навредить? 
