«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
178
...Зачем пить молоко?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17 28/04/2010
Отвечает Светлана Родионова, руководитель центра остеопороза ЦИТО им. Приорова: - Да, можно сказать, что остеопороз - это педиатрическое заболевание, которое проявляется в пожилом возрасте. Поэтому наши дети и внуки должны пить молоко и кефир, а не газировку. Для детей с 3 лет количество потребляемого кальция должно быть от 800 до 1000 мг в сутки. Литр натурального молока или кефира - это 1200 мг кальция. 100 г твёрдого сыра - это 600 мг кальция. В творожках кальций есть, но меньше, поэтому дети должны отдавать предпочтение молоку, кефиру и твёрдым сортам сыра.
Смотрите также: Необходимо ли ребёнку есть кисломолочные продукты? →
...Бутерброд – не вредная еда? ...Бутерброд – не вредная еда? 
Какой жирности молоко лучше давать детям? 
...Можно ли есть салат из свежих овощей после горячего? ...Можно ли есть салат из свежих овощей после горячего? 
Можно ли детям пить соки каждый день? 
...Как укротить зверский аппетит? ...Как укротить зверский аппетит? 
