...Когда мы начинаем стареть и по каким признакам это можно понять?
Отвечает врач-геронтолог Евгений Веретенников:
– Процесс старения начинается уже в 20–30 лет, но большинство из нас его не замечают, пока мы не пересечем 40-летний рубеж, когда в организме начинают происходить определенные перемены. Верными признаками наступающей старости являются:
● уменьшение энергии, когда по утрам все чаще возникает ощущение апатии, вялости;
● дряблость мышц, заметное снижение физических достижений;
● сексуальные проблемы, снижение влечения к противоположному полу;
● ухудшение зрения, особенно в ночное время;
● сокращение скорости мышления и снижение памяти;
● выпадение волос и появление седины;
● появление морщин, сухость кожи;
● проявление артрита (боли в суставах).
Смотрите также: ...Какова вероятность повторного инфаркта? →
