...Меньше спишь - дольше живёшь?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14. Хлебные корки защитят от рака 07/04/2010

Категория: Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14 07/04/2010

Отвечает Геннадий Ковров, профессор курса сомнологии Научно-исследовательского центра им. Сеченова:

- Большинство учёных считают, что нормальная продолжительность сна - 7-8,5 часов, в выходные - чуть дольше. Медицине известны редкие исключения, когда менее чем за 6 часов люди полноценно отдыхали и набирались сил. Да и говорить о том, что смертность среди них ниже, я бы не стал.

Смотрите также: ...Как сон влияет на внешность человека? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Меньше спишь - дольше живёшь?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых