427
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Меньше спишь - дольше живёшь?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14. Хлебные корки защитят от рака 07/04/2010
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14 07/04/2010

Отвечает Геннадий Ковров, профессор курса сомнологии Научно-исследовательского центра им. Сеченова:

- Большинство учёных считают, что нормальная продолжительность сна - 7-8,5 часов, в выходные - чуть дольше. Медицине известны редкие исключения, когда менее чем за 6 часов люди полноценно отдыхали и набирались сил. Да и говорить о том, что смертность среди них ниже, я бы не стал.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах