...Меньше спишь - дольше живёшь?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14. Хлебные корки защитят от рака 07/04/2010

Категория: Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 14 07/04/2010

Отвечает Геннадий Ковров, профессор курса сомнологии Научно-исследовательского центра им. Сеченова:

- Большинство учёных считают, что нормальная продолжительность сна - 7-8,5 часов, в выходные - чуть дольше. Медицине известны редкие исключения, когда менее чем за 6 часов люди полноценно отдыхали и набирались сил. Да и говорить о том, что смертность среди них ниже, я бы не стал.

Смотрите также: ...Как сон влияет на внешность человека? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Меньше спишь - дольше живёшь?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых