Примерное время чтения: 2 минуты
3431

...Почему я отекаю?

«АиФ. Здоровье» № 46. Правительство не позволит спекулировать на эпидемии свиного гриппа 12/11/2009
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 46 12/11/2009

Отвечает врач-терапевт Анна Заквичникова:

– Основной причиной отеков является циклическое изменение уровня прогестерона (женского гормона) в организме. Чтобы уменьшить отеки, попробуйте скорректировать свой рацион хотя бы в дни, предшествующие началу менструации. В первую очередь постарайтесь исключить соленое. Соль задерживает воду в организме, а это вызывает отеки. Как это ни печально, но любимые конфеты, мучное, тающее во рту мороженое и другие десерты тоже могут вызвать задержку жидкости. Хотя это и кажется странным, но в эти дни нужно больше пить. Заправляя свой организм большим количеством жидкости, вы даете дополнительную нагрузку почкам, которые начинают усиленно вымывать из организма лишние соль и сахар. Пейте как можно больше травяных чаев из ромашки и перечной мяты. Эти травы обладают противоотечным эффектом. При отеках также можно принимать и мочегонные средства, но злоупотреблять ими не стоит. Лучше возьмите за правило съедать пучок петрушки: она обладает отличным мочегонным эффектом, но при этом не слишком сильно нагружает почки. Но если отеки сопровождают вас не только в определенные дни, а стали вашими постоянными спутниками, не затягивайте с визитом к врачу. Отек может быть симптомом сердечно-сосудистых заболеваний и венозной или почечной недостаточности.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах