...Можно ли питаться одним хлебом и водой?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 23. Супер номер вопросов и ответов! 04/06/2008

Категория: Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 23 04/06/2008

- НА ХЛЕБЕ с водой вы с голоду не умрёте, но здоровье не сохраните - эти продукты не могут обеспечить организму достаточное количество белков, витаминов, незаменимых жирных кислот и массу других полезных веществ, - рассказывает Александр МИЛЛЕР, врач-диетолог, к. м. н. - Если же говорить о минимальном рационе, который позволяет сохранить здоровье, то он должен содержать около 1500 килокалорий. Это примерно на 30-40% меньше обычной потребности, которая для большинства людей составляет 2000-2200 ккал. Исследования доказывают, что подобное недоедание не только сохраняет здоровье, но и продлевает жизнь. Правда, такое питание не бодрит физически и не разжигает сексуальные аппетиты.

Смотрите также: Как нужно питаться с наступлением климакса? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Можно ли питаться одним хлебом и водой?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых