aif.ru counter
254
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Могут ли волосы выпадать из-за диеты?

АИФ ПРO № 4. Про Кухню Апрель-2009 15/04/2009
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 4 15/04/2009

Отвечает Маргарита Королева, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра эстетической медицины:

Чаще всего волосы выпадают из-за недостатка в организме железа, йода и витамина Е. Вы исключили из рациона основные источники этих веществ. Вам надо пересмотреть свое отношение к питанию. Не стоит отказываться от говядины, курицы, рыбы, бобовых и злаковых – это продукты с высоким содержанием железа, витамина Е и белка, который отвечает за выработку протеина, влияющего на состояние локонов. Иногда выпадение волос является следствием снижения функции щитовидной железы, поэтому включите в рацион блюда, богатые йодом, – морепродукты и морскую капусту.  

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы