…Можно ли сжечь жир, лёжа на диване?
Отвечает доктор биологических наук, завлабораторией липидного обмена Российского геронтологического научно-клинического центра Росздрава Елена Терешина:
- Все препараты для похудения действуют по-разному. Чтобы понять, насколько эффективно и действенно конкретное средство, нужно внимательно прочитать инструкцию. Если в ней сказано, что препарат содержит вещество, которое блокирует действие ферментов, расщепляющих жир, перед приёмом этого снадобья нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Такие средства очень эффективны, но их длительный приём может вызвать серьёзные проблемы с перевариванием и усвоением пищи.
Другой принцип действия у блокаторов жира, содержащих хитозан, - это вещество впитывает молекулы жира и выводит их из организма в первозданном виде. Эти средства безобидны, но малоэффективны.
Основной компонент сжигателей калорий - вещества, ускоряющие обменные процессы в организме. Они улучшают пищеварение, но работают только в том случае, если человек активно занимается спортом. Если вы ведёте малоподвижный образ жизни, принимать их не имеет смысла.
Главный недостаток средств для похудения в том, что они действуют только тогда, когда поступают в организм регулярно и своевременно. При отмене сброшенные килограммы быстро возвращаются.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Есть ли антибиотики в фермерской курице? 
Что вызывает неалкогольную болезнь печени? 
...Как можно избавиться от уже имеющегося атеросклероза? ...Как можно избавиться от уже имеющегося атеросклероза? 
Какой препарат для лечения метеоризма придумали во Франции? 
Пожилым лучше избегать жесткой пищи? Пожилым лучше избегать жесткой пищи? 
