«Аргументы и
Примерное время чтения: 1 минута
587
...Как научиться не реагировать на стрессы?
Категория:
Образование
Вопрос-ответ из газеты:
Суперномер вопросов-ответов № 18 16/11/2012
Отвечает психолог Дина Костенко:
-Приучить себя не реагировать на стресс невозможно – на стресс реагируют все. Другой вопрос, что реакция может быть нормальной и патологической. К нормальным неврологи относят два типа реакций – атака или бегство.
Статья по теме
Как снять стресс за два дня? Программа от Ляйсан Утяшевой
При атаке человек, оказавшись в некомфортной ситуации, начинает активно действовать. Люди, для которых свойственна такая реакция, быстро принимают решение, попав в затруднительное положение. Они мобилизуются, становятся более собранными.
Вторая реакция, наоборот, предполагает уход от проблемы. Попав в сложную ситуацию, человек хочет забыть о ней, отрешиться от нее. Ему нужно переключиться на что-то другое, как ни странно, тогда он быстрее найдет решение.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Как остановить нервный тик? 
Что делать, если ребенок слишком доверчив? 
Почему ребенок отказывается делать домашнее задание самостоятельно? 
Как убедить малыша трёх с половиной лет прислушиваться к мнению окружающих? 
В каком возрасте нужно отпускать ребёнка с рук? 
