Как прима Мариинского театра Олеся Новикова справляется со стрессом?
«Человек всегда живёт надеждой. Чтобы поменять внутреннее состояние, иногда нужна просто искорка — маленькая радость, какое-то воспоминание... И всё поменяется», — уверена прима-балерина Мариинского театра Олеся Новикова, счастливая жена и мама четверых детей от 2 до 15 лет, которые для артистки и главное счастье, и главное богатство.
Но труд примы-балерины нелёгок. Хотя у неё в театре и сольный график. За час на сцене запросто уходит килограмм веса. Поэтому после спектакля (в октябре Олеся танцует в «Бахчисарайском фонтане», «Карнавале» и «Жизели») она может позволить себе съесть вкусненькое — пирожное или мороженое. А как артистка справляется со стрессом?
— Часто вспоминаю моего итальянского коллегу и друга Массимо, которому педагог часто советовал в ситуации стресса съесть шоколадочку. Да, так просто и так мило. Есть в этом какая-то детская надежда, что после нескольких долек шоколадки уж точно всё будет хорошо. Депрессия — это всё-таки внутренний дисбаланс между гормонами, витаминами, ведь всё взаимосвязано в организме. И даже если возникли в жизни неурядицы, проблемы, не стоит опускать руки. Мне вообще кажется, что любой человек всегда живёт верой в то, что завтра будет лучше, чем сегодня. А ещё надеждой и добрыми делами. Нет прекраснее ощущения на душе, чем когда кому-то смог помочь.
Жизнь — она ведь не для радости. Наверное, каждый нормальный человек это понимает. А иначе что же? Одна радость, другая, третья... Так и оскотиниться можно, превратиться в чудовище, которое будет жить только ради удовольствия.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
