Какие виды этой работы позволяют сбавить больше калорий? Смотрите сами:
| Работа по дому | Затраченные калл | Спортивное упражнение |
| Мытье посуды | 21 ккал | 6 отжиманий |
| Работа с пылесосом и подметание пола | 35 ккал | 10 качаний пресса |
| Глаженье белья | 25 ккал | 5 приседаний |
| Стирка вручную | 42 ккал | 2 подтягивания на руках |
Таким образом, если регулярно убирать в доме, то можно поддерживать себя в прекрасной форме. Если вы хотите похудеть – убирайте чаще! А ещё – обязательно включайте во время уборки музыку в стиле диско. Тогда вы будете двигаться не только более активно, но и с настроением!
И всё-таки, чтобы устроить себе жизнь в стиле «диско», интерьер, соответствующие закуски и даже танцы дома с метлой – это ещё на всё. Нельзя забывать и о своём внешнем виде.
Леопардовые лосины, майки с пайетками, начес на голове…Сколько таких икон стиля мы видим каждый день на улицах города! Но красиво и модно ли это? И как не переборщить, выбирая наряд в стиле «диско»?
Важно правильно сочетать разные элементы своей одежды. Яркость и блеск – отличительные черты этого стиля. К примеру, ему присущи пайетки. Да, это элементы стиля диско, возможно их присутствие в платьях-туниках , майках, футболках, ремнях широких тканевых , мини юбках, шортах, кепках, обуви. Так же это может быть люрекс, различные нашитые звёздочки блестящие, рисунок неоновый на футболке. Всё должно блестеть, переливаться. Только важно чётко себе представлять, куда стоит отправиться, нарядившись, к примеру в комбинезон с пайетками. Конечно же, не на работу в офис и не в библиотеку, а исключительно на какое-то весёлое мероприятие.
В этом случае нельзя забывать и о ярких принтах. Мода 80-х – это торжество цвета и геометрии, игра на грани фола, дерзость и сексуальность. Избыточность не большая приветствуется, как приветствуются комбинирование всего и вся.
Пиджак широкого кроя или блузка с рукавами три четверти – главный тренд сезона, отлично подходящий стилю диско.
Обувь на платформе – подходящий вариант на каждый день. А для вечернего выхода стоит выбрать яркие босоножки на высокой шпильке.
А вот леопардовые леденцы хоть когда-то и были присущи стилю диско, но сейчас превратились в элемент домашней одежды!
Что касается бижутерии в стиле диско, то она была невероятно яркая и броская. Неимоверное количество браслетов на одной руке, бижутерия непременно под золото, огромные серьги, а уж очки, а тем более солнечные, имели невероятно вычурную оправу! Крупные аксессуары были дополнением не только наряда представительницы стиля диско, но и присутствовали в гардеробе деловых женщин .Очень крупные серьги служили аксессуаром и к деловому костюму, и к вечернему платью.
Если вы живете в стиле «диско», любите танцы и разноцветную одежду, не бойтесь добавить эти легкие мотивы и в жизнь своего дома! Просто соберитесь с духом, начните делать ремонт и менять свою жизнь к лучшему. Наслаждайтесь жизнью на все 100!
Когда пора начинать бороться с морщинами? 
