Новости по теме: техники засыпания
Что за «метод сверчка» помогает быстрее заснуть?
29.07.2024 12:35
Нет ничего хуже, чем лежать в ожидании дремы и смотреть в потолок. Ученые говорят, что спасение — в ногах.
Отбой тревоги. Самые эффективные техники засыпания от военных
26.01.2022 18:16
Лучшей оказалась техника с дыханием «по секундам», на последнем месте расположился совет пить кофе перед коротким сном
