Материалы по теме: режим питания
Рыба, овощи и фрукты. Возвращаемся к нормальному режиму питания
10.01.2023 13:51
Что есть после праздников и как восстановить здоровый режим питания после череды застолий.
Есть на эмоциях. Как обуздать компульсивный голод?
12.09.2022 11:09
О том, как справиться с «заеданием» проблем и как отличить эмоциональный голод от реального, рассказала психолог.
Есть, чтобы спать. Какие продукты улучшают сон
11.05.2022 15:53
Вместе со специалистами разбираемся, какие продукты нужно есть, чтобы хорошо спать. И как правильно организовать свой режим питания.
Врач предупредила о вреде голодания перед новогодней ночью
09.12.2020 10:30
Специалист призвала в последний день года придерживаться обычного режима питания.
Не сидите на гречке и воде! Главные ошибки худеющих к лету
07.03.2020 00:09
Уже скоро откроется летний сезон, когда всем хочется снять с себя максимум одежды и ходить по улицам летящей походкой. Поэтому уже начинается время активного похудения. И тут главное — не ошибиться в методах.
Ученые назвали режим питания, который поможет похудеть
07.12.2019 12:24
По мнению американских специалистов, сбросить вес можно, если употреблять пищу в десятичасовой период, а оставшиеся 14 часов голодать.
Большой вес – большие проблемы. С ожирением можно и нужно бороться
19.06.2015 00:02
Ожирение – не просто эстетический недостаток. Это серьёзная болезнь, которую нужно лечить.
Что делать, если напал жор?
12.06.2015 11:10
Что может вызывать периодические вспышки голода?
Ужин по правилам. Чем перекусить на ночь
22.05.2015 03:14
«Ужин отдай врагу!» Старая истина справедлива далеко не всегда. Если правильно подобрать меню и вовремя сесть за стол, ужин пойдет только на пользу.
У желудка личный график. Надо ли есть по расписанию?
19.08.2013 14:05
О том, что правильный режим питания для здоровья важен не меньше, чем качество продуктов и их калорийность, известно всем
