Материалы по теме: режим питания

О том, как справиться с «заеданием» проблем и как отличить эмоциональный голод от реального, рассказала психолог.
Психология жизни
Вместе со специалистами разбираемся, какие продукты нужно есть, чтобы хорошо спать. И как правильно организовать свой режим питания.
Продукты и напитки
В исследовании приняли участие 23 девушки и 17 юношей.
Правильное питание
Специалист призвала в последний день года придерживаться обычного режима питания.
Здоровье
Уже скоро откроется летний сезон, когда всем хочется снять с себя максимум одежды и ходить по улицам летящей походкой. Поэтому уже начинается время активного похудения. И тут главное — не ошибиться в методах.
Правильное питание
По мнению американских специалистов, сбросить вес можно, если употреблять пищу в десятичасовой период, а оставшиеся 14 часов голодать.
Секреты красоты
Ожирение – не просто эстетический недостаток. Это серьёзная болезнь, которую нужно лечить.
Здоровая жизнь
Что может вызывать периодические вспышки голода?
Вечные вопросы
«Ужин отдай врагу!» Старая истина справедлива далеко не всегда. Если правильно подобрать меню и вовремя сесть за стол, ужин пойдет только на пользу.
Питание и диеты
О том, что правильный режим питания для здоровья важен не меньше, чем качество продуктов и их калорийность, известно всем
Правильное питание

Топ 5 читаемых