Новости по теме: польза и вред
Как отмечают специалисты, за рубежом растет интерес к недорогому, простому продукту, который при этом приносит пользу всему телу и отлично подходит не только худеющим. Речь про привычный россиянам творог.
Продукты и напитки
Можно ли пить кофе перед сном?
19.01.2026 15:19
В большинстве случаев пить кофе прямо перед сном — плохая идея. Это с большой вероятностью ухудшит качество и продолжительность сна.
Чистое брожение. Три способа приготовить квашеную капусту без соли
15.01.2026 05:10
Квашеная капуста может быть еще полезнее, если приготовить ее без соли. Рассказываем, как это сделать.
Хлеб с маслом. Эксперт Костюченко ответила, какой бутерброд полезнее
14.01.2026 11:11
В хлебе больше белка, чем в консервированном или отварном горохе, больше железа, чем в яблоках, и при этом мало калорий. Что еще полезного в нем есть? И почему хлеб с маслом — прекрасное сочетание?
Январь — самый сезон. Топ-3 полезных зимних овощей
12.01.2026 15:44
Рассказываем, какие овощи принесут зимой больше всего пользы и как их лучше есть.
Зеленая или продел. Выбираем самую полезную и вкусную гречку
03.01.2026 07:45
Нутрициолог поделилась, как выбрать самый полезный вид гречневой крупы, и рассказала, сколько этой каши можно съедать в день.
Диетолог рассказал, как питаться, чтобы сохранять ясность ума и высокий уровень концентрации.
Здоровая жизнь
Почему вредно есть много хурмы?
09.12.2025 20:27
Переедание приводит к образованию в желудке плотных комков — фитобезоаров.
Агроном Курдюмов поделился секретом, какие сорта стоит выбрать для выращивания и почему некоторые из них лучше исключить из рациона
Сад
Сколько хурмы можно съесть в день без вреда для здоровья?
30.10.2025 15:47
Фитнес-тренер и нутрициолог рассказала, кому лучше ограничиться четвертинкой фрукта в день.
Что полезнее пить по утрам — чай или кофе?
19.08.2025 22:15
Эксперт советует не тот выбор, о котором вы, скорее всего, подумали.
Красное мясо в разные времена подвергалось различным гонениям. Его строго-настрого не рекомендовали врачи, считая, что оно вредит сердцу и вызывает рак. Но действительно ли оно настолько опасно?
Правильное питание
Какие блины самые калорийные?
18.02.2025 02:05
Рейтинг блинов — от самых легких до самых тяжелых — в материале aif.ru
Правда ли, что айва замедляет старение кожи и появление морщин?
06.02.2025 17:57
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
