Новости по теме: польза и вред
Полезные «дикари». От чего лечат одуванчик и крапива?
20.05.2026 02:03
Мы привыкли воспринимать одуванчики, крапиву и пырей на дачном участке как сорняки. А между тем эти растения — настоящие природные аптеки.
Чем полезна молодая крапива и что можно из нее приготовить?
18.05.2026 21:55
От весенней усталости, для густоты волос и вкусных щей — одно растение способно на многое.
Всего пять яиц в неделю могут снизить риск болезни Альцгеймера почти на треть. Ученые из Университета Лома-Линда выяснили, что у пожилых людей, регулярно включающих этот продукт в рацион, когнитивные функции сохраняются значительно дольше.
Правильное питание
Оказывается, замочить крупу на ночь — не так уж безопасно. Такая экономия времени может вести к серьезному отравлению. Как все сделать безопасно, рассказала нутрициолог Анна Слип.
Продукты и напитки
На каком масле можно жарить без вреда для здоровья?
14.04.2026 23:05
Диетолог поделилась списком масел, приемлемых для жарки.
В чем польза березового сока и как его собирать?
10.04.2026 16:05
Береза — главное дерево России, которое не только радует своей красотой, но и делится полезным напитком.
Сколько дней в неделю нужно есть рыбу?
31.03.2026 15:12
Рыбу любят многие, но как часто её нужно есть, чтобы получить реальную пользу для сердца, мозга и долголетия?
Киноа: что можно приготовить, куда добавить?
16.03.2026 19:34
Киноа уже давно перестало быть экзотикой. Даем простые и вкусные рецепты с этим суперфудом.
Защищает от рака. Мясников объяснил, какая рыба самая полезная
14.03.2026 03:15
Многие продукты могут обладать онкопротективным действием. В частности, этим продуктом может быть рыба.
Какие продукты вызывают изжогу?
27.02.2026 20:53
Список главных провокаторов, которые стоит вычеркнуть из меню, хотя бы вечернего.
Субпродукты на обед. В чем польза и вред печени, сердец и желудков?
25.02.2026 09:33
Чем полезны куриная и говяжья печень, сердце и желудки? Роль при анемии, влияние на холестерин, витамин A, пурины, подагра. Сколько можно есть и кому стоит ограничить субпродукты.
В апельсине полезна не только мякоть, но и кожура, и даже белые прожилки, которые мы обычно выбрасываем. Для чего и как их употреблять?
Правильное питание
Спортивное прошлое не отпускает даже тех, кто давно не выходит на ковер. Юлия Синицына, двукратная чемпионка Европы и чемпионка России по художественной гимнастике, актриса и телеведущая, советует, как печь полезные блины.
Персона
