Материалы по теме: пилатес
Помогаем телу. Простые советы для тех, кто страдает варикозом
12.10.2022 03:05
Варикозное расширение вен может сильно испортить вам жизнь. Как снизить дискомфорт и помочь телу справиться с проблемой на ранних стадиях, рассказывает сертифицированный тренер по пилатесу Елена Аверьянова.
ЗОЖивём лучше! Чемпионы тренируют москвичей онлайн
24.03.2021 00:10
Благодаря проекту «Спортивные выходные» у всех москвичей есть возможность тренироваться с профессиональными тренерами, не выходя из дома. В «Активном гражданине» открылось голосование, участники которого определят, как улучшить этот проект.
Разумное тело. Тренировки, которые помогут обрести гармонию
12.10.2015 00:11
Желая держать себя в форме, люди обычно выбирают тренировки, которые сжигают много калорий. Аэробика, силовые упражнения на коврике, попытки бегать до упаду… Но тренировка должна быть в первую очередь посильной!
Брат лечебной физкультуры. Чем полезен пилатес
23.03.2015 00:04
Занятия пилатесом сегодня предлагают практически все фитнес-клубы. При помощи этой системы можно не только улучшить фигуру, но и значительно оздоровиться.
Йога или Пилатес: в чем разница и что выбрать?
10.12.2010 16:10
Йога и Пилатес - самые модные виды фитнеса среди женщин. Во многом они очень схожи, но по сути своей – это два принципиально разных...
