Новости по теме: аэробика
Топ-7 упражнений на разные группы мышц. Инфографика
28.10.2025 20:45
Силовые тренировки — важнейшая база для поддержания здоровья и красивой фигуры. Но что, если на посещение тренажёрного зала нет времени, возможности или средств? Не беда — наращивать силу мышц вы можете и дома.
Аэробика дома. Занимаемся без тренера
27.10.2016 00:08
Аэробика и её подвид степ-аэробика — непреходящий хит фитнес-клубов. Но можно устроить такую тренировку и дома!
